lunes, 26 de diciembre de 2011

Navidad 2011






Todos nacemos con una caja de fósforos adentro, pero que no podemos encenderlos solos... necesitamos la ayuda del oxígeno y una vela. En este caso el oxígeno, por ejemplo, vendría del aliento de la persona que amamos; la vela podría ser cualquier tipo de comida, música, caricia, palabra o sonido que engendre la explosión que encenderá uno de los fósforos. Por un momento, nos deslumbra una emoción intensa. Una tibieza placentera crece dentro de nosotros, desvaneciéndose a medida que pasa el tiempo, hasta que llega una nueva explosión a revivirla. Cada persona tiene que descubrir qué disparará esas explosiones para poder vivir, puesto que la combustión que ocurre cuando uno de los fósforos se enciende es lo que nutre al alma. Ese fuego, en resumen, es su alimento. Si uno no averigua a tiempo qué cosa inicia esas explosiones, la caja de fósforos se humedece y ni uno solo de los fósforos se encenderá nunca.

Navidad 2011






Lo prometido... aquí están las fotos que nos recuerdan lo compartido.

Risas, Amor y un agape, que celebra eso mismo, el Amor que uno es capaz de desplegar hacia el otro sin esperar nada a cambio, sólo Amor, puro Amor contenido en un abrazo, una sonrisa, en una mirada, en una caricia, en un apretoncito de mano.





Gracias por vuestra calidez y por hacerme ver cada día que mi trabajo tiene sus frutos.

Navidad 2011

Hola a tod@s, en este día de descanso de excesos culinarios, de emociones, de recuerdos, de los que están y los que no...

Todo ello, como en cada Navidad, me hace reflexionar sobre el sentido de estas fiestas... Estoy convencida de su importancia vital para recordarnos, a pesar del consumismo y el capitalismo, que somos algo más que una maquinaria del sistema.

El recuerdo de vuestra sonrisa, vuestras experiencias, el abrazo en el que nos fundimos y los dulces que compartimos me hacen sonreir. Quiero compartir con vosotr@s, este poema.

Gracias.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Ven a Danzar


Ven... ven a danzar quien quiera que seas.

Ven a danzar siguiendo el rito cósmico, haciendo del latido de las estrellas el ritmo de tu corazón.

Ven... ven a danzar para que se vayan tus tensiones y venga la energía purificadora que, atraída por el remolino del girar y girar, llegue hasta la columna vertebral, adentrándose en tus chakras.

Ven... ven a danzar para unirte a Todo cuanto Es en tu consciente expansión.

Deja fluir tu alegría.

Llena de risa la noche, y guarda el llanto para los que no supieron ver la cara limpia del sol ni la sonrisa de las estrellas.

Bajo la mano del ritmo y el trino del atardecer me adentro en el templo.

Mientras todo gira, miro mi centro de equilibrio sereno y quieto, eterno y permanente.

Cuando se nubla mi vista, ebria de ver cosas, me recluyo en mi templo y miro mi centro de equilibrio, sereno y permanente.

Cayetano Arroyo

Pilar de Luz

Mi regalo para todos vosotros.

domingo, 4 de diciembre de 2011

"Buscad dentro de vosotros y lo encontraréis todo, y alegraos de que allá fuera, o como queráis llamarlo, haya una naturaleza que diga sí y amén a todo cuanto habéis hallado en vosotros."
-Johann Wolfgang Von Goethe-

domingo, 27 de noviembre de 2011

"Hoy, antes del alba, subí a las colinas, miré a los cielos apretados de luminarias y le dije a mi espíritu: Cuando conozcamos todos estos mundo y el placer y la sabiduría de todas las cosas que contienen, ¿estaremos tranquilos y satisfechos?
Y mi espíritu dijo: No, ganaremos esas alturas sólo para seguir adelante".

Walt Whitman

jueves, 13 de octubre de 2011

Compartiendo Perlas de Sabiduría


Hola chic@s. El curso pasado empecé a dar forma a un espacio en el que compartir pensamientos, frases, que han tenido o tienen una especial importancia, o que resuenan en nuestro interior ante la experiencia viva de cada uno de nosotros. También lo hago en clase, así que las frases que coloque en la pizarra, las pondré aquí para que las tengáis accesible cuando gustéis.

Besos con todo el cariño a tod@s, y gracias una vez más, por mostrarme mi verdadero camino, a pesar de las sombras.

Karmel


INTELIGENCIA VERSUS INTELECTO

"Inteligencia simplemente significa la habilidad para responder, porque la vida es un fluir. Tienes que estar alerta y ver qué se requiere de tí, cual es el reto de la situación. La persona inteligente actúa de acuerdo a la situación, y el estúpido actúa de acuerdo a respuestas confeccionadas. Ya sea que vengan de Buddha, de Khrisna o de Cristo, no importa. El estúpido siempre tiene las escrituras a la mano; tiene miedo de depender de sí mismo. La persona inteligente depende de su propia intuición; confía en su propio ser. Se ama y se respeta. La persona no inteligente sólo respeta a otros.

La inteligencia se puede redescubrir. El único método para redescubrirla es la meditación. La meditación sólo hace una cosa: destruye todas las barreras que la sociedad ha creado para impedirte ser inteligente. Simplemente quita los bloqueos. Su función es negativa; quitar las rocas que evitan que tus aguas fluyan, que tus manantiales cobren vida. Todos tenemos un gran potencial, pero la sociedad ha puesto grandes rocas para impedir su realización. Ha creado Murallas Chinas a tu alrededor, te ha aprisionado. Salir de todas las prisiones es inteligencia -y nunca más volver a entrar en otra.

La
inteligencia se puede descubrir por medio de la meditación, porque todas esas prisiones existen en tu mente; afortunadamente, no pueden alcanzar tu ser. No pueden contaminar tu ser, sólo pueden contaminar tu mente -sólo pueden cubrirla.

Si logras salir de tu mente, saldrás del
cristianismo, del hinduismo, del jainismo, del budismo; y todas las clases de basura terminarán. Puedes acabar con ello definitivamente. Y cuando te encuentres fuera de la mente, observándola, siendo consciente de ella, siendo sólo un espectador, eres inteligente. Tu inteligencia es descubierta. Has deshecho lo que la sociedad ha hecho contigo. Has destruido el daño; has destruido la conspiración de los políticos y los curas. Has salido de ello, eres un hombre libre. De hecho, eres por primera vez un hombre de verdad, un hombre auténtico. Ahora todo el cielo es tuyo. La inteligencia trae libertad; la inteligencia trae espontaneidad".

Osho.

martes, 11 de octubre de 2011

Sobre la estupidez...

La ignorancia puede ser curada, pero la estupidez es eterna .

Matt Artson

Humanidad dormida


El hombre existe como en un sueño. El hombre está dormido. Todo lo que se conoce como estar despierto forma parte del sueño.




Iniciación significa mantener un contacto íntimo con alguien que está despierto.


A menos que te halles en contacto con alguien que esté despierto, te será imposible salirte del sueño, ya que la mente es incluso capaz de soñar que está despierta. La mente puede soñar que el sueño no existe ya.

Osho.

sábado, 1 de octubre de 2011

Rumi



"Cuando en lo más profundo de nuestra Alma la confusión anida, es el momento de atravesar el Abismo de negras tormentas tras las cuales se intensifica la luz del Sol. El atravesarlo es lo que nos da los ojos para verla".

Karmel

jueves, 22 de septiembre de 2011

Comienzo de Curso 2011/12


¡¡¡Hola a tod@s!!!

Bueno, ya estamos en Otoño y comenzamos nuestra aventura Pilatera. Espero poder compartir no sólo mis conocimientos, sino también mi crecimiento a través de mi encuentro con tod@s vosotr@s.

Sois los espejos en los que poderme mirar cada día, y en los cuales aprendo a Ser y descubrirme. Gracias por formar parte de este telar en el que me doy forma en una continuada danza.


En Puerto Real, estaré con mis niñ@s el día 3 de Octubre, abriendo las puertas del movimiento. :))

Os quiero.

Karmel.
Identidad:

"La suma de todas aquellas cosas que en realidad no nos definen, pero que nosotros mostramos continuamente, para convencernos y convencer a los demás de que así somos."

Carl Gustav Jung

La Sombra


“Cuando tenemos 1 ó 2 años de edad, tenemos lo que podríamos visualizar como una personalidad d
e 360 grados:

irradiamos energía desde todos los ángulos de nuestro cuerpo y de nuestra psique.



Un niño corriendo es un enorme y vital globo de energía. Muy bien, tenemos un globo de energía, pero un día nos damos cuenta de que a nuestros padres no le gustan ciertas partes del globo…



Detrás nuestro tenemos una bolsa invisible, y en ella vamos colocando lo que a nuestros padres no les gusta, para conservar su amor.



Para el momento en que vamos al colegio nuestra bolsa ya está bastante larga, y allí nuestros maestros nos enseñan a hacerla más larga aún…



Luego vamos al bachillerato y allí son las personas de nuestra misma edad las que nos presionan y el contenido de la bolsa sigue creciendo….



Para el momento en que tenemos 20 años de edad, lo que queda del globo redondo de energía, es una delgada tajada.



Imaginemos un hombre alrededor de sus 24, que tiene una delgada tajada de energía –el resto está en la bolsa- e imaginemos que conoce a una mujer. Ella también tiene una delgada y elegante tajada que le ha quedado. Ellos se juntan en una ceremonia y esta unión de estas dos tajadas la llamamos matrimonio. ¡Incluso uniendo los dos no llegan a hacer una persona!...



Diferentes culturas llenan la bolsa con diferentes contenidos…



Nos pasamos nuestros primeros 20 años de vida decidiendo que partes de nosotros mismos ponemos en la bolsa, y nos pasamos el resto de nuestra vida tratando de sacarlas nuevamente. Algunas veces esto se hace imposible. Es como si la bolsa se hubiese sellado. Y, ¿qué pasa entonces?...



Dr. Jekyll and Mr. Hyde nos da una idea: la parte agradable de nuestra personalidad se hace, en nuestra cultura idealística, más y más agradable…pero la sustancia que está en la bolsa adquiere una personalidad propia. No puede ser ignorada.



La historia de Stevenson nos dice que la sustancia encerrada en la bolsa, un día, aparece en otro lado de la ciudad. La sustancia en la bolsa se siente furiosa, y si lo observan, luce como un gran mono y se mueve como un gran mono…



La historia nos dice que cuando ponemos una parte de nosotros en la bolsa, ésta sufre una regresión. Se de-evoluciona hacia el barbarismo…y cuando aparece nuevamente se acompaña de miedo y rabia….



Cada parte de nuestra personalidad que no amamos desarrollará una hostilidad hacia nosotros…”


Robert Bly, 1988.

jueves, 15 de septiembre de 2011

Pilates Arcos

¡¡Hola chic@s!!

Espero que hayáis pasado un buen verano.

Os explico, las clases en Arcos comenzarán en Octubre. El día en concreto os lo confirmaré en breve.

Algun@s de vosotr@s os habéis puesto en contacto conmigo y os lo he explicado, de todas formas, os agradecería el que se lo comunicáseis a más compañeras para que se pongan en contacto conmigo y tenerlas en cuenta en vista a los horarios de mañana y tarde y dónde se llevarán a cabo las clases.

Espero que me déis la información que necesito para ir haciendo las listas y saber con quien cuento. Nombre y apellidos, teléfono móvil y/o fijo, correo electrónico, y por supuesto la hora que elegís. Según vaya recibiendo vuestra respuesta iré confeccionando los grupos.

Recibid un fuerte abrazo.

Karmel.

viernes, 8 de julio de 2011

Body-Pump

Como también soy Monitora de Body-Pump, algunos de vosotros me habéis preguntado en qué consiste.

Os pongo un video al respecto, pues es muy divertido.

Karmel


domingo, 3 de julio de 2011

Gracias a tod@s


Este espacio va por tod@s, en especial a l@s que no pudistéis estar presentes en el trabajo energético que hicimos, y en el posterior desayuno y merienda que compartimos. Daros las gracias de nuevo, por alentarme a seguir mi trabajo con más amor si cabe e ilusión.

Agradeceros la posibilidad que me habéis brindado de conoceros y, mediante este gesto conocerme a mí misma a través de los reflejos que me devolvéis día tras día.

Feliz Verano a tod@s.































Aquí tenéis las fotos de las clases de la tarde.
Espero que os gusten y las disfrutéis tanto como yo.


He aquí mi secreto- dijo el zorro-, es muy simple: no se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos.

domingo, 26 de junio de 2011

Un curso más...

Bueno chicas, aquí están las fotos. Espero que os gusten.

La verdad es que no me cansaré de deciros que esos momentos que compartimos están llenos de Amor, Crecimiento y Sanación.

Poder trabajar con vosotras durante tantos años ha sido un bálsamo que ha suavizado los ciclos de mi aprendizaje sobre una de las cosas más grandes que he podido experimentar a través de vuestras sonrisas, lágrimas, pesares, de vuestro dolor, fuerza, sabiduría... y haber sido testigo de vuestros días buenos y malos.

Cómo a través de una mirada, una sonrisa, un abrazo y buen trabajo interno y externo, hemos compartido la fuerza que une a mujeres de un gran corazón, que lamen sus heridas y se ponen en marcha hacia el horizonte, porque somos mujeres que corren con lobos.

Os quiero.







¡¡¡AUUUUUUUU!!! ¡¡¡Me encanta, qué de luz!!!


La diferencia entre vivir desde el alma y vivir sólo desde el ego radica en tres cosas: la habilidad de percibir y aprender nuevas maneras, la tenacidad de atravesar senderos turbulentos y la paciencia de aprender el amor profundo con el tiempo.


Clarissa Pinkola Estés

viernes, 24 de junio de 2011

Entrevista a la Dra. C. Pinkola Estés - III



Bert: En su historia de Vasalisa, habla de la necesidad de la iniciación de la mujer, de desarrollar su vida intuitiva, para salir de la protección, "demasiado buena" madre, para sumergirse en lo desconocido. ¿Cómo se compara con la iniciación masculina de la que hablan Robert Bly y Joseph Campbell, de separarse de la madre y unirse a la comunidad de los hombres?

Dra. Estés: No estoy de acuerdo con el asunto de "separarse de la madre". Creo que es una tontería. Lo único que se me ocurre es que siento que ha habido un diálogo inadecuado con ella. La madre externa de los hombres tiene que ser separada de la madre arquetípica que es, en mi mente, la misma que la "muy buena" madre de Vasalisa. Se trata de una madre internalizada que debe ser distanciada o, por contra, permanecerá para siempre como un niño, que pensará que es el centro del universo y que siempre debe ser atendido. Querrá siempre chupar las tetas del elemento femenino - de la mujer - que viene a lo largo de su vida. Y eso sirve tanto para mujeres como para hombres, no hay diferencia. Me gustaría ver el énfasis sobre la madre arquetípica interna como del que necesita ser separado.

Porque he aprendido que lo que mi propia madre me dijo no es cierto, que cuando los niños tienen 18 años, ya han crecido. Cuando yo estaba criando a mis hijos tenía la sensación de que estaba en una canoa bajando un río lleno de basura y sobre fuego, con francotiradores en las dos orillas. Y llevaba a estos tres paquetes preciosos que eran mis hijas. Mi trabajo era desarrollar todo este cauce de este río con ellos vivos. No había entrado en las aguas oscuras, no acabó con las drogas o el alcohol o las malas relaciones o ideas fantasmagóricas que los llevaría a su destrucción.


Tengo claro que, ahora mis hijas, a pesar de que son personas mayores, todavía necesitan mi ayuda. La madre, si ella se compromete a la vida y construye un vasto almacén de conocimiento en su interior, es el bastión de sus hijos, y tendrá como madre una relación con sus hijos para siempre. Y, si ella tiene la sabiduría, como debería esperarse, para saber cuándo dejarlos ir, y dejar que ellos conduzcan sus vidas por su propia cuenta. Pero también regresan y necesitan cosas... Tiene que ser un prototipo para la madre que sigue siendo la madre para siempre.

Ahora, si las mujeres viven su vida tan plagada de cosas que hacer, que no pueden decir que no, dejaría de ser un fenómeno común que cuando los hijos mayores le pidiesen una hora para que les pueda escuchar o dar asesoramiento, de forma que la madre se sintiese en su puesto.

No puedo hablar por los hombres, los hombres tendrán que hablar por su cuenta. Pero entiendo que mi relación con mis hijas se ha convertido en lo que yo llamo una madre / hermana / hija. A medida que se han convertido en mayores de edad, la relación tiene aspectos en los que ya no son mis hijas. En otras ocasiones, existe una relación de hermandad, una relación de hermandad que tiene una sensación de igual a igual. Y aunque la relación primaria es una relación de madre a hija, también hay momentos en el tiempo en los que se trata de algo más. Así que estoy empezando a ver que la relación con los hijos puede ser una relación de círculo completo.


Podríamos seguir durante páginas y páginas para tratar de separar a las personas que están decepcionados con sus madres y enojadas con ella. ¿Quién no puede ver que la reconciliación se vería así, porque está enojado y decepcionado, triste y desconsolado porque sus madres lo estuvieron también con las suyas? Y tienen, tal vez como resultado, poco para dar.


Pero me ha preguntado por el ideal, y en el ideal siento que hay varias maneras en las que un niño - hombre o mujer - se separa de la madre y el padre y se convierten, a través de esa experiencia, en algo más de lo que eran antes. Aunque también, y de manera inequívoca, a través de su experiencia directa con su madre y su padre también sabe lo que son. No es que usted se convierte en quien eres cuando se va. Hay una especie de ser que ocurre cuando te vas, y hay una especie de convertirse en lo que sucede cuando se conecta con sus padres.


Un hombre nunca puede saber quién es, o una mujer no puede saber quién es, hasta que ella se ha derramado por el tamiz que es su madre, y se sirvió a través del tamiz que es su padre y se llega a entender a través de ambos. El hecho del asunto es que todo el mundo nace con su propio destino con independencia de sus padres. Se convertirán en lo que se convertirán. Para algunos será más dificultoso que para otros. Sin embargo, en términos del desarrollo de la relación espiritual y el sentido bajo el que uno pertenece al mundo, creo que, tanto la madre y el padre tienen que ser atendidos.


Bert:
Para los hombres que están haciendo esta reconciliación con el padre ausente también es necesario trabajar en el restablecimiento de la conexión con su madre.


Dra. Estés:
Piense de esta manera. Piense en la disminución de la persona que te dio la vida para poder volar a la persona que te ha abandonado. Piense en lo que se instala en la psique. Mi teoría, que es una teoría blasfema y atroz, es que como siempre los hombres elevan a la doncella y la mujer sexual, y que pueden mandar al traste a la madre y la hija. Si el hombre establece la reconciliación con su padre, incluso mantiene hasta su punto de vista de las mujeres que tal vez su padre le dio, lo más probable es que siga teniendo grandes problemas con su madre. Seguirá sintiéndose responsable de muchas cosas que no son su problema.

continuará.../...

lunes, 20 de junio de 2011

Entrevista a la Dra. C. Pinkola Estés - II


Bert: Usted habla en su libro sobre el Animus, preguntándose si algunas feministas han ido demasiado lejos al decir que el Animus es inducido culturalmente. También habla del desarrollo de una faceta masculina en las mujeres.

Dra. Estés: Una de las cosas que veo bastante en la generación de mujeres más jóvenes es que no tienen que luchar tanto por su derecho a ser libre dentro de la familia. Aunque todavía tienen que luchar en el mundo exterior. A pesar de que la familia pueda haber cambiado, hay muchas personas que no. Así que están luchando por evitar estas cosas en el mundo exterior y esforzándose por disminuirlas.

Creo que lo que llamamos desarrollo masculino es la capacidad de tomar las ideas de la vida interior y ponerlas en práctica en el mundo exterior. Así es como yo entiendo el desarrollo masculino desde dentro. Su capacidad de manifestarse en el mundo exterior, para hablar por sí mismas acerca de las materias que son importantes. Para poderlas llevar a sus libros, a su arte, los productos de su imaginación en forma manifiesta en el mundo exterior. Para ser capaces de despertar de una situación cómoda. Para ver lo que se necesita en el mundo y asistirlo. Estas son las manifestaciones del desarrollo adecuado del Animus.

Algunos hombres, como sabe, tienen un carácter más femenino que otros. Jung dibujó un círculo y lo dividió en cuatro partes, y dijo que un hombre es tres cuartas partes de masculino y una femenina. Una mujer es tres cuartas partes femenina y una masculina. Y eso es un buen comienzo. El problema es que dice que así es como debe ser, y eso no es la forma en que está. Es una forma demasiado rígida. He conocido algunos hombres que son las tres cuartas partes femeninas y sólo una masculina, y la cuarta parte masculina que son - salta hacia atrás - ¡muy fuerte, fuerte, fuerte! Así que ellos tienen un desarrollo femenino tremendo, porque es lo que son. Es desde el alma, no una superposición de cultural de la familia. Gloria Steinem es un buen ejemplo de una mujer que tiene mucho más desarrollo masculino que femenino. Aunque ahora aparece como si su desarrollo femenino estuviese apareciendo. Tiene 55 ó 60 años de edad y ahora está llegando. Así que lo que tenemos, como ustedes saben, es el rol en la vida para desarrollarlo en plenitud. Pero también otro de los retos es el desarrollo de su equilibrio, que es también su contrario.

Bert: Esto me trae a la memoria algo que dijo acerca de Jung y que el alma es masculina. He tenido un problema con respecto al punto de vista de Robert A. Johnson, ya que indica que, para el hombre, el alma es femenina. Para mí, tiene más sentido pensar en lo femenino como la puerta de entrada y el portal, lo que uno debe pasar con el fin de encontrar el alma.

Dra. Estés: Nos paralizamos a nosotros mismos diciendo que el alma es siempre masculina o es siempre femenina, o es tres cuartas partes de esta manera y una cuarta parte de esa otra, o es siempre al cincuenta por ciento. Nunca es ninguna de esas que indicamos. El Alma es inefable, y realmente no se puede hablar de ella. Hacemos dibujos y diagramas y decimos, "bueno, si pudiera hablar de ello, esto se vería así". Pero, en realidad, estamos hablando de una bolsa oscura y sentimos lo que está ahí, y continuamos diciendo: "Creo que debe ser esto o yo creo que debe ser eso". Y estamos tratando de definirla de una forma poética, porque nunca podremos describir con palabras comunes, qué es lo que sentimos y vemos. Pero no podemos, no puede ser.

También tenemos el concepto de hacer alma, acerca del cual habla mi colega James Hillman. No estoy de acuerdo con ese concepto del alma, porque el alma es, el alma está completa. Nunca duda, nunca se pierde. Puede producirse una grieta en la transmisión, o alguien puede romper los conductos con el alma, pero el alma sigue ahí, nunca se va... El ego puede ir. El ego se daña. El espíritu también se puede lesionar, pero sigue siendo el alma. Yo no creo que se esté haciendo el alma. Creo que hay conciencia de decisiones, pero el alma es increíblemente inefable. Es una idea interesante, con respecto al alma, pero pienso, en última instancia, que no puede describir el proceso.

Y, sin embargo, gente como Hillman, Bly, Robert Johnson, Gillette, Moore y yo misma, debemos tener la capacidad, como cualquier poeta, para movernos a través de diferentes imágenes a medida que desarrollamos una idea. Así que la idea de Johnson, tras diez años, podría abandonarla y desarrollar una nueva idea, teniendo más claridad. Jung lo hizo todo el tiempo. Si usted lee las obras de Jung verá que constantemente se contradice, porque se está desarrollando a medida que avanza. Así que siempre pienso que, independientemente de las metáforas que usemos, sería muy interesante ver si todavía creemos en ellas o si hemos encontrado otras mejores en diez o veinte años.

Bert: El proceso que usted describe de llegar a una bolsa, y tratar de describir el alma, trae a mi mente la forma en que los teólogos tratan de describir a Dios.

Dra. Estés: ¡Sí! ¡Sí! Hay una historia en mi libro, "El Cuarto Rabbino". Todos quieren ver a Dios. La historia gira en torno a la rueda sagrada de Ezequiel. Ellos la toman por los ángeles de la séptima bóveda del séptimo cielo, y cada uno tiene una experiencia de Dios. Y la experiencia es rompedora para tres de ellos. No porque sean malas personas, sino porque su fantasía de lo que es Dios, se hace añicos. Hay un dicho, no te cierres a lo inevitable. En última instancia, es una fuerza extraordinariamente grande, que es como lo que Baba Yaga dice en Vasalisa en una de mis historias: "pero recuerda, el conocimiento también puede hacer que una persona envejezca muy pronto". Es peligroso. Sólo tienes que esperar. No siempre se puede seguir como sería al escalar una montaña. A veces sólo hay que esperar, hasta que algo de lo que se refiere a ti, te llene... y entonces comenzar a entender.

Bert: ¿Qué piensa usted acerca de la mitopoética del movimiento masculino?

Dra. Estés: ¿Sabes?, nunca he entendido la palabra "mitopoética". Muchas personas me han preguntado en las entrevistas qué pienso del movimiento masculino, y me siguen diciendo: "No he conocido el movimiento masculino. El movimiento de los hombres no ha llegado a mi puerta y dicen: "nos gustaría presentarnos a usted"" Pero yo conozco a hombres que están en grupos con otros hombres, que están allí tratando de aprender sobre la vida y sobre su propio pozo profundo del ser.

Mitopoética es, creo, la nueva palabra de James Hillman. Para mí es una palabra intelectual que no entiendo. Entiendo la mitología. Entiendo las historias. Entiendo la poesía. Entiendo cortar cerca de los huesos. Yo soy un poeta que se convirtió en psicoanalista. Esa es mi experiencia. Soy una "cantadora", soy una narradora. Viene de mis pies, hacia arriba, no hacia mi cerebro, sino hacia algo más. Así que creo que "mitopoética" significa que se utiliza la mitología para tratar de comprender algo acerca de los aspectos profundos de su naturaleza.

Entrevisté a Robert Bly en 1990. Recuerdo que le decía: "Ahora, ¿qué pasa con el movimiento masculino?" Y él dijo: "No, no es el movimiento masculino". Y yo le dije: "Bueno, ¿cómo lo vas a llamar?" "El trabajo de los hombres, sólo el trabajo con los hombres, eso es todo". Y, realmente me gusta eso. Me gusta que él lo llamó el trabajo con los hombres. Mitopoética es una palabra demasiado grando, es preferible usar palabras más simples.

Me gustaría que el movimiento masculino viniese a verme. Me gustaría conocerlos. No sé por qué pero, de alguna manera se ocultan de mí. No vienen a donde estoy... desaparecen por sí mismos...

Bert: Espero que esta entrevista inicie el proceso de superar esa brecha.

¿Ve usted alguna conexión entre el trabajo que estamos haciendo, los cuentos de las mujeres de poder, y el trabajo de los hombres?

Dra. Estés: Oh, sí. Muchísima. A mi modo de entender mi trabajo es como poner la comida - un cierto tipo de alimento. Para las personas que tienen mucha hambre, la comida les llegará. Lo que creo es que, esta comida, es para hombres y mujeres, los alimentos en realidad se están recuperando, esos son las historias. Las historias atraerán a la gente como siempre lo han hecho. No es un fenómeno nuevo. Todas las novelas y todos los programas de radio y televisión, años tras años, no han sido más que historias. Algunas de ellas son historias tristes, historias rotas, historias incompletas y, algunas de ellas, historias muy tontas. Pero, sin embargo, historias lo suficientemente sustanciales como para que la gente se haya sentido atraída por ellas. Se dice que el gran narrador de su generación y de la mía es el cine. Los adolescentes y jóvenes no se sienten atraídos por la abuela y el abuelo lo suficiente como para sentarse en la cocina y escuchar sus historias. Pero vamos al cine a ver la cliffhangers los sábados.

Su abuela y su abuelo no tenían a mano las mismas noticias que ahora tenemos. Ahora tenemos a nuevos abuelos y abuelas a nuestra disposición, son las cintas de audio, diarios, cartas, reuniones de personas, libros que se escriben... Tenemos medios para ampliar la cocina hacia el mundo, o para ampliar el lugar de la chimenea, o la hoguera, por el mundo, y reunir a personas que normalmente no están dentro de nuestro alcance. Así que en realidad es un momento muy emocionante.

jueves, 16 de junio de 2011

Entrevista a la Dra. C. Pinkola Estés - I

Hombre salvaje, Mujer Salvaje

Entrevista con la Dra. Clarissa Pinkola Estés


Traducción: Karmel



La Dra. Clarissa Pinkola Estés es la autora del best-seller "Mujeres Que Corren Con Lobos: Mitos y Cuentos del Arquetipo de la Mujer Salvaje", del que Sam Keen dice: "Recomendado para hombres que se atreven a correr con mujeres que corren con lobos". Ella es "cantadora", narradora, guardiana de historias... Clarissa también es psicoterapeuta Junguiano.

En una reciente tour del libro en Seattle, habló con el editor de la revista M.E.N., Bert Hoff, sobre hombres, mujeres, y la esperanza de que hombres y mujeres se reúnan para compartir los mitos de poder.




Bert: ¿Qué es la "mujer salvaje"?

Dra. Estés: Ella es... Dios.


Bert: ¿Está hablando de encontrar un dios interior?


Dra. Estés: Yo lo diría de una manera algo diferente. Diría que si miras la cara de una mujer, Dios se muestra en ella. Verás a la enfurecida criatura justo detrás de su rostro, detrás de sus ojos. Si eres una persona inteligente, serás respetuoso. Si no lo eres y la mujer está en su naturaleza instintiva de morder, puede que te muerda. O si te tiene miedo, puede que corra o que huya y no volverá a tí de nuevo. Pero si eres respetuoso con ella, volverá y descubrirá quién eres; desarrollará una relación contigo.


Bert: ¿Cómo es la mujer salvaje comparada con el hombre salvaje de Robert Bly en "Iron John"?


Dra. Estés: Siento que lo que es salvaje es natural. Necesitamos ver y comprender que todo lo que está detrás de la naturaleza es Dios. La naturaleza en sí misma es la manifestación. Admiramos aquellas cosas de la naturaleza que son hermosas, como el cielo azul de hoy, y nos llena de entusiasmo, casi como una oración. Cuando lo miro, todavía percibo esa sensación. He visto este cielo todos los días de mi vida... y todavía me impresiona.

Eso es lo que la naturaleza es - esta belleza sanadora intensa. Ver que te hace sentir todo; escuchar, si es el mar o agua corriendo en un arroyo, hace que lo sintamos todo. Contemplar una tormenta, o los truenos y relámpagos, es de alguna manera energetizante. Aunque los tornados y terremotos te sacuden los cimientos por el poder que tienen. Si ese es el medio natural y si eso está en cada ser humano, entonces un hombre y una mujer en esencia no serían diferentes en su más elemental núcleo.


Pero la personalidad y la cultura que crecen en torno a ellos, por supuesto, hace las cosas más problemáticas debido a que hay diferencias amplias en la forma en que la personalidad se desarrolla. Y creo que la personalidad tiene un tono diferente para hombres y mujeres, un periodo... independientemente de la cultura, y de cada cultura. He vivido con al menos 17 tribus indígenas diferentes. En muchas de ellas no hay demasia diferencia en la sensación de tono entre hombres y mujeres jóvenes, aunque algunas de sus funciones son diferentes.


Bert: ¿Cree que es importante que los hombres lean el libro?


Dra. Estés: Sí, lo creo. Sam Keen y yo tuvimos una conversación sobre esto. También recibí una carta muy bonita de Robert Bly hace un par de semanas, diciendo que le gustó mucho el libro. La gente se lo recomendó y él lo recomienda a su vez.
Siento que los hombres son un gran misterio, tanto como las mujeres.

Una vez que lleguemos más allá de un cierto grado de auto-conciencia y de la protección de ciertas "vacas sagradas" de cada género, podríamos tener una conversación real, tal vez, por primera vez en el universo, en este siglo. ¿Cuál es nuestro interés común? ¿Por qué estamos aquí uno con el otro? ¿Cuál es la razón de estar con una persona del sexo opuesto? Ya sea en una relación sentimental, o una relación de hermanos, o la de un padre / hija, o un relación platónica como amigos, eso no importa. ¿Pero cuál podría ser, dijéramos, el catalizador químico en una relación con "El Otro?"


Me gusta que los hombres lean mi libro, y no sólo que lo lean, sino que lo compren para sus amantes y lo lean juntos, ya sea que la amante sea su esposa, su novia o su compañera circunstancial. También he recibido algunas cartas de hombres diciendo: "No diga que escribió este libro para la mujer. Lo leí y se aplica a mí". Me hace sonreír, porque por supuesto que lo hará, pues tratará en gran parte sobre su naturaleza femenina.


continuará...

martes, 14 de junio de 2011

Jean Shinoda Bolen



Jean Shinoda Bolen tiene 68 años. Es de familia japonesa y nació y vive en Los Ángeles. Doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatría en la Universidad de California, está divorciada y tiene dos hijos. Cree que Iraq es Vietnam repetido una y otra vez, y que es una pena que tengamos que aprender a través de tanto sufrimiento. Dice que la espiritualidad une y las religiones dividen.

P- ¿Quejarse es perder el tiempo?

R- ¡Claro! Hay mucho que aprender… Por eso a mi me interesan las mujeres maduras, con humor y activas. A partir de los 40 años empieza lo mejor si eres capaz de darte cuenta de la cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti. Entonces te entran ganas de convertirte en bruja.

P- No se yo…

R- Se lo diré de otra manera: una bruja es una persona con poder personal. Las brujas sabias dicen la verdad con compasión, y no comulgan con lo que no les gusta, pero no tienen la rabia de las mujeres más jóvenes. Algunos hombres excepcionales pueden llegar a ser brujos, los que tienen compasión, sabiduría, humor y no están supeditados al poder.

P- ¿Algo más?

R- Sí. Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, ni imploran, ríen, y tienen los pulgares verdes.

P- ¡…!

R- Quiero decir que tienen mano con las plantas. Y también con los animales. Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento. Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado.

P- ¿Hay que esperar a la vejez para ello?

R- Cuanta más edad, más camino aprendido. La observación compasiva de la vida de los demás te enseña mucho, y las mujeres sabias se pasan mucho tiempo observando. Algunas mujeres, muy pocas, son sabias a partir de los 30 o 35 años; esas a los 60 son increíbles.

P- ¿Qué nos quiere transmitir?

R- Que las mujeres tienen la oportunidad de cambiar el mundo en las próximas décadas. Pero que si no lo hacen ya, probablemente ya no lo harán.

P- ¿Por qué dice eso?

R- Tras el extremo feminismo de los 70, ahora el péndulo se halla en el centro, por eso tenemos que aprovechar este momento. Las mujeres que se lo permiten pueden hoy llegar al equilibrio, a ser completas, fuertes y vulnerables al mismo tiempo.

P- ¿Un camino colectivo?

R- Por supuesto. No tengo la menor duda de que un pequeño grupo comprometido puede cambiar el mundo. En realidad, así ha sido hasta ahora.

P- ¿Y cuál es el secreto para lograrlo?

R- El millonésimo círculo. Yo aliento a las mujeres a formar círculos que tengan un componente espiritual. Simplemente escuchando los problemas, anhelos y miedos de otras mujeres y contando los tuyos, adquieres fuerza.

P- Perdone, pero por qué en un círculo

R- Cuando uno está sentado en círculo y en silencio se da cuenta de que hay una conexión espiritual con poder transformador. Yo pertenezco a uno desde hace 18 años: encendemos una vela, guardamos silencio, contamos lo que nos preocupa, debatimos, y juntamos nuestras energías con un propósito.

P- ¿Convocan el poder interior?

R- Interior y exterior. La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo: Todo y todos estamos interconectados y por tanto lo que cada uno haga influye en el mundo. Los círculos de mujeres transforman el mundo a través de la activación del campo mórfico de la teoría de Rupert Sheldrake.

P- ¿El centésimo mono?

R- Sí, este biólogo desarrolló la hipótesis de que cuando una masa crítica de monos llega a un determinado conocimiento, este se transmite de forma intuitiva e instantánea a todos los miembros de su especie. Del mismo modo, un número crítico de círculos de mujeres puede activar las cualidades femeninas tan necesarias para que el mundo cambie.

P- ¿Por qué no círculos mixtos?

R- Entre mujeres hay una conexión natural. Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.

P- Curioso

R- Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil, ¡pero si los que la negocian son machos alfa…!

P- ¿Qué ocurre cuando se encuentran un hombre y una mujer estresados?

R- Cuando un hombre estresado se encuentra con otro, segregan testosterona, que provoca huída o enfrentamiento. Pero si ese mismo hombre se encuentra con una mujer que le comprende, una bruja sabia, su adrenalina baja y su autoestima sube. Y basta solamente con que se siente a su lado.

P- Es bonito eso que dice

R- Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como por ejemplo el conocimiento intuitivo. Estos conocimientos se pueden desarrollar en los círculos.

P- ¿Que camino interior propone?

R- Sea auténtica, sea consecuente con su persona interior y averigüe qué quiere hacer con su preciosa vida. Desde fuera intentarán contestar por usted a las preguntas esenciales, no lo permita. Desvele qué tipo de arquetipo domina en usted.

P- ¿A qué se refiere?

R- Sus patrones internos, que yo resumo en siete arquetipos de diosa. Cada mujer tiene dos o tres dominantes, que van desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea, hasta la nutritiva Deméter, la creativa Afrodita, o Hera, la diosa del matrimonio.

P- ¿Tan simple...?

R- No. Pero si podemos llevar una vida en la que el arquetipo dominante y nuestro rol en la vida coincidan, nos sentiremos satisfechas.



domingo, 12 de junio de 2011

Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor "del fuego"

lunes, 6 de junio de 2011

Despertar


La idea del despertar y hacerse de verdad, significa existir con lo que se tiene, con el potencial real y pleno, una vida rica, una experiencia profunda, alegría, ira -¡ser verdaderos y no zombies!

Este es el significado de una terapia verdadera, de una maduración verdadera: el verdadero despertar, en vez de esa contínua autodecepción y fantaseo con metas imposibles, sintiendo lástima de nosotros mismos porque no podemos representar la parte que queremos representar.


Fritz Perls

sábado, 16 de abril de 2011

Mis Palabras

Mis palabras son fáciles de comprender

y fáciles de practicar.
Pero nadie en el mundo las comprende,
nadie las practica...

Mis palabras tienen su fundamento
y los actos tienen su dueño.
Pero nadie los conoce
y nadie me conoce a mí...

Raros son los que siguen,
y éste es el máximo valor.
El sabio oculta bajo pobres vestidos
piedras preciosas en su pecho.




jueves, 10 de marzo de 2011

Miedo

"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.

Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.

Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?

En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres hijo del universo.

El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo. No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.

Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.

No solamente en algunos de nosotros: está dentro de todos y cada uno.

Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.

Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás."

Nelson Mandela

martes, 15 de febrero de 2011

El Amor todo lo Transforma

El Amor todo lo transforma, y si sabemos responder a cada acto con Él, la respuesta es una liberación de prejuicios y una óptima respuesta desde lo más profundo de nuestro corazón.

Por ello, y me alegro de compartirlos con vosotros, esos momentos de complicidad que nos cede la alegría de sabernos unidos, que me muestran la forma de devolver lo que me dáis a través de esos abrazos terapeuticos que nos alientan a sentirnos parte del Todo
.

Karmel


viernes, 11 de febrero de 2011

¿Qué es el Rei Ki y cómo saber a qué atenerme?



Es una Técnica de sanación que ayuda a conseguir el equilibrio físico, mental y espiritual, aunque este último es muy dificil, no porque sea imposible si no porque no depende del terapeuta si no de la persona. Sus resultados pueden ser sorprendentes.


Por supuesto, ésta y cualquier técnica alternativa no debe anular los tratamientos médicos; eso sí, también si se puede, elegir un profesional con conciencia.

Aunque no sea la panacea, se consigue en su práctica cambios visibles, dependiendo de la destreza del terapeuta. Esta es otra de las cosas a tener en cuenta. Cuando se desea recibir Rei Ki, el encontrar a un terapeuta cualificado -no tanto por tener los certificados-, es sólo cuestión de garantizar un mínimo de responsabilidad hacia el paciente.

Nos encontramos con personas que no tienen realmente una inquietud real de la búsqueda de su propia experiencia y compromiso en el cambio y, sin embargo, quieren ayudar a otros a encontrar el equilibrio. Así que prestad atención a vuestra intuición y a vuestro sentido común a la hora de elegir reikista. Hay muchos y no todos lo son.

El verdadero terapeuta no sólo estará abierto al Rei Ki, además, buceará en el mar de posibilidades del Ser Humano, para estar abierto a esa corriente energética del inconsciente, y sacar de ese mar precioso toda la sabiduría posible y tener variadas herramientas, muchas herramientas, intuición, amor y experienciar el cambio en uno mismo.

Karmel

jueves, 10 de febrero de 2011

Reiki

Solo por Hoy, no me enfurezco
No me preocupo, agradecer todo
Soy diligente y amable

El reiki es una Técnica de armonización, de cuerpo, mente y espíritu, mediante la imposición de manos. Esta Técnica se originó en Japón y llegó hasta Occidente gracias a Hawayo Takata.

Se cuentan muchísimas historias de su origen, pero como siempre, las historias vienen deformadas según los intereses de unos y de otros. Lo que si está claro es que no tiene nada que ver con cristianismo ni con otro tipo de religión como nos quieren hacer creer much@s, en todo caso tendría que ver con el Shinto, donde pertenecía Mikao Usui, quien volvió a conectar con esta Energía intrínseca en todo Ser Humano.

Esta técnica es tan antigua como el hombre. Las manos se han utilizado siempre intuitivamente para sanar sin saberlo, como por ejemplo cuando nos caemos, o nos duele alguna parte del cuerpo. Lo veréis mucho más claro cuando le pasa a un niñ@, directamente hacemos eso. No sólo utilizamos las manos sino también mantrams, a través de la palabras.

Con esto quiero decir que aunque es una técnica muy interesante y eficaz, dependiendo del terapeuta, los misterios dejan de existir, cuando a través del conocimiento del ser humano, vemos las capacidades mermadas por un mundo que sólo sobrevive anestesiando nuestros sentidos.

Como Maestra Reiki de los Sistemas Rei Ki Usui Ryoho, Tibetano y Karuna Prakriti, os iré dando más información sobre posibles Cursos del Primer Nivel de Rei Ki.

Ser Humano

El hombre se afana en descubrir a Dios, pero no se afana en descubrirse a sí mismo. ¿Cómo es ese hombre que busca a Dios? Si no te conoces a ti mismo, no podrás conocer a nadie.

Te moverás como un autómata. Si provienes de una familia que se deprimía, tú seguirás deprimiéndote. Si tu familia ha sido agresiva, tú tomarás la agresividad como lo más corriente.

A. Mello

Técnicas Alternativas

Hola a tod@s. Iréis viendo que voy a ir incluyendo información sobre más actividades que hago.

Teniendo en cuenta la cantidad de personas que me preguntáis por ellas, y también porque me voy a ir centrando un poco más en las mismas, es el momento de dar a conocer para quien no lo sepa estas Técnicas un poco más a fondo, desde mi experiencia y mi trabajo personal.

Abriré secciones, y desde ellas os iré informando, y compartiremos experiencias; y como profesional intentaré responder a las dudas que tengáis.

Reiki


Solo por Hoy, no me enfurezco
No me preocupo, agradecer todo
Soy diligente y amable

El reiki es una Técnica de armonización, de cuerpo, mente y espíritu, mediante la imposición de manos. Esta Técnica se originó en Japón y llegó hasta Occidente gracias a Hawayo Takata.

Se cuentan muchísimas historias de su origen, pero como siempre, las historias vienen deformadas según los intereses de unos y de otros. Lo que si está claro es que no tiene nada que ver con cristianismo ni con otro tipo de religión como nos quieren hacer creer much@s, en todo caso tendría que ver con el Shinto, donde pertenecía Mikao Usui, quien volvió a conectar con esta Energía intrínseca en todo Ser Humano.

Esta técnica es tan antigua como el hombre. Las manos se han utilizado siempre intuitivamente para sanar sin saberlo, como por ejemplo cuando nos caemos, o nos duele alguna parte del cuerpo. Lo veréis mucho más claro cuando le pasa a un niñ@, directamente hacemos eso. No sólo utilizamos las manos sino también mantrams, a través de la palabras.

Con esto quiero decir que aunque es una técnica muy interesante y eficaz, dependiendo del terapeuta, los misterios dejan de existir, cuando a través del conocimiento del ser humano, vemos las capacidades mermadas por un mundo que sólo sobrevive anestesiando nuestros sentidos.

Como Maestra Reiki de los Sistemas Rei Ki Usui Ryoho, Tibetano y Karuna Prakriti, os iré dando más información sobre posibles Cursos del Primer Nivel de Rei Ki.

viernes, 4 de febrero de 2011

Uso de Imágenes Visuales para Poner en Marcha la Mente y el Cuerpo

La causa principal de la mayoría de los abandonos de la práctica del ejercicio físico es el aburrimiento, lo que no es de extranar habida cuenta de que la mayoría de la gente lo realiza porque "cree que es necesaria" y no porque se sienta a gusto o contribuya a su estimulación mental.

Piensa en las horas que has pasado haciendo ejercicios mientras estás pensando en otras cosas. En lugar de ver la televisión, repasar el estado de cuentas mensual o pensar en las calificaciones escolares de tus hijos, concéntrate en lo que pretendes conseguir.

Cuando ejercitas el cuerpo sin implicar la mente, realizas la mitad del trabajo. Es la forma más ineficaz de alcanzar los objetivos que te has marcado. El caso contrario también es aplicable a los estándares de estilo de vida que nos proponemos alcanzar. En efecto, al comprometer la mente en un trabajo olvidando el «peaje" físico que las actividades profesionales cotidianas imponen a nuestro cuerpo, estamos sembrando la semilla del cansancio y de la pérdida de vitalidad.

«Mens sana in corpore sano", dice el proverbio latino. ¡Sabio consejo!

La imagen visual es un concepto relativamente nuevo en el ámbito del fitness, aunque sin duda el más eficaz. El uso de imágenes visuales para poner en marcha la mente es el modo más rápido de acceder a nuestro complicado sistema anatómico. Las metáforas visuales te permiten estimular subconscientemente los músculos, sin necesidad de tener conocimientos técnicos sobre su funcionamiento.

Si te digo que «te sientes con la espalda recta como si estuvieses a punto de tocar el techo con la cabeza», no sólo utilizas el ojo de la mente para visualizar esa sensación, sino que también pones en acción una miríada de músculos que tal vez no sepas ni que existen; sitúas la mente y el cuerpo ante un desafío que unifica su esfuerzo para conseguir esa meta.

Al generar una situación familiar, aunque imaginaria, en la mente, el cuerpo responde de una forma instintiva. La creación de esa situación es lo que compromete a la mente y hace más agradable el proceso. Tu capacidad creativa es lo que controla las acciones de tu cuerpo.