Meditación. Actividad de Puertas Abiertas el día 21 de Marzo.

Traed ropa cómoda y cojincito para sentarse...

CLASES DE MEDITACION

MEDITACIÓN

Practicando MEDITACIÓN vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente, y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver. 

Su práctica se ha convertido en una forma muy beneficiosa de conseguir calmar la mente para ver con claridad las emociones que continuamente gobiernan nuestros pensamientos y, por ende, nuestros actos. Es una gran herramienta de autoconocimiento que te ofrece la posibilidad de comprender el entorno y la sociedad en la que vives. Descúbrelo con nosotros…

HORARIOS: LUNES

Tarde De 18:00 a 19:00 Reservar plaza llamando al teléfono o por email. Comienzo: Octubre

Asoc. KARMEL HOLISTIC – C/ Algodonales, 11 local Tfº 686.111.648 – http://karmelholistic.blogspot.com

CLASES DE MEDITACIÓN

"La meditación es realmente muy sencilla. Nosotros la complicamos. Tejemos alrededor de ella una telaraña de ideas –de lo que es y de lo que no es. Por ser tan sencilla es que nos evade, porque nuestras mentes son tan complicadas e insensibles, y están deterioradas por el paso del tiempo.

Pero la meditación surge natural mientras se camina sobre la arena de la playa, o cuando se mira a través de la ventana, o mientras uno ve las colinas quemadas por el sol del reciente verano.

Si caminamos solos en medio de la montaña o en el bosque, en esa soledad sabremos lo que es la meditación. El éxtasis de la soledad surge cuando uno no tiene miedo de estar solo –cuando no se pertenece más a las cosas del mundo o se está apegado a cosa alguna. Entonces, al igual que ese amanecer que surgió esta mañana, el silencio surgirá silenciosamente, y dejará una estela dorada a su paso, la cual existía al principio, existe ahora y existirá siempre." - J. Krishnamurti.

Aprender a mirar a nuestro alrededor y desarrollar el arte de la contemplación sería lo que nos llevaría a una fácil e íntima conexión con nosotros. 

Debido a la ausencia de lo anterior, el ser humano se ha desvinculado de su propia identidad y, sin rumbo, sólo es capaz de sentir el vacío, la insatisfacción o una tristeza sin motivo, sin escuchar su vacío, su insatisfacción o su tristeza sin motivo.

La meditación asusta, aburre, y es de las cosas que dejamos para otro día, quizás por relacionarla con técnicas o posturas imposibles. Yo te invito a conectarte contigo mismo, mirarte desde otra perspectiva, reconociendo tu cuerpo a través de algo tan maravilloso como es tu respiración.

Desmenuzar el arte de descubrirte sin esfuerzo, por el objetivo, que es simplemente Ser, e ir descubriendo las diferentes fases de esos estados de paz interior que irás experimentando. Resultado, disfrutar del aquí y ahora, desarrollando una mirada distinta de ti y del mundo.

  

La meditación es el ejercicio de desarrollar nuestra capacidad para las experiencias intensas.  

La meditación permite que el cuerpo se tonifique y prepare para trabajar, divertirse, dormir; para todos los placeres exquisitos de la vida. Disfruta y explora.

En la Asoc. Karmel Holistic, podrás descubrir todo esto por la vía de la experiencia desde un trabajo ideado para viajar a través de la conciencia, por las técnicas más variadas, sin disciplinas férreas, simplemente explorando, sin expectativas, fluyendo...